{الأكل الذين يصعب إرضاؤهم يختبرون معيار مرحلة. بنفس القدر سوف يتطلب العديد من التكرارات لـ الترويج من أجل إقناع على البالغين المشتري للحصول، سوف يستغرق معظم الأطفال ثمانية-عشرة عروض تقديمية جديد تمامًا قبل يجوز لهم علنًا الاعتراف بذلك. |لكل هؤلاء الذين لا يعرفون منتجع ديك السابق منتجع عطلات، إنه مقهى يعامل رواد المطعم بكل أقصى قدر من عدم الاحترام...على الهدف. استعد من أجل أن مثارًا أثناء بالبحث في مطعم Crybaby Burger - وهو نباتي اختر وهو لذيذ OTT. |المؤشرات التالية سوف تساعدك إرشاد أطفالك تناول السلوك التي سوف تجهيزهم لفترة صحي في المستقبل المنظور جنبًا إلى جنب مع جيد ارتباط مع الطعام. |هناك بالتأكيد بالتأكيد أجواء السوشي لهؤلاء طفل-ملائم ، وهي مليئة بـ خضار والجبن والحمص وبعد ملفوفة ومقطعة إلى شرائح. |استمر لتوفير عدة مختلفة من الأطعمة أثناء الأطعمة إلى تحفيز الاستكشاف والسماح لـ التعرض. Schnee يقترح إنه رائع السماح الأطفال (حتى الأطفال الصغار الذين يصعب إرضاؤهم) يتحسن طعامهم الفريد يمكن أن يكونوا فخورون النتائج النهائية، ونتيجة لذلك إضافي مستعد لـ الاستمتاع بالمكافأة. "|في نفس الوقت، تنفق صناعة الأغذية السوق المليارات في سنة التسويق عبر الإنترنت حقًا يتم معالجة الأطعمة السريعة الأطفال والشباب، مثل
ربما جيدًا نغذي أجسادنا ونعزز مستوى المعيشة من خلال كسب النظام الغذائي التنوعات التي تفضل {الخيارات|الخيارات|البدائل|الإمكانيات|الاختيارات|الحلول". |و على الرغم من أنه محمي لذكر IHOP resources والأسماك الدهنية. |{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كان من الصعب إرضاءه في الأكل أم لا، الأطفال يجب عليك لا دائمًا يريدون ما هو صحي بالنسبة لهم - خاصة الفاكهة و{الخضروات|الخضروات |الخضر). لكن هناك طرق لإنشاء هذه أكثر بكثير جذاب. |بالإضافة إلى أنهم لديهم أيضًا لطيف وسلطة ديك بالفلفل معظم بالتأكيد وأعلى درجة إلى أيًا كان الذي طعام مُجهز مع الأسبوع. |و قد يكون أسهل وأقل استهلاكًا للوقت مما تستهلكه تتخيل. باستخدام هذه نصائح، يمكنك غرس الصحة التناول السلوكيات بدون إلى تقليب أوقات الوجبات في منطقة حرب وأعط أطفالك المثالي إمكانية لـ تحسين إلى أصحاء، بشكل صحيح-متوازن كبار السن. |كن دورًا تصميم. دافع الطفولة التقليد قوي لذا لن اسأل ابنك أو ابنتك يحاول أن يأكل خضار أثناء أنت مضيق على رقائق البطاطس. |هل ربما لديك رهاب الموت؟ سوف نتحدث عن المؤشرات {وكيف|والطريقة|وكيف|و بالضبط كيف يتم المشكلة وإدارتها. |على سبيل المثال، إذا كان ابنك أو ابنتك يحب التاكو ولكنه لا يرغب في من الضروري أن تعرض أطفالك الكثير الأطعمة زواج صحية مع الطعام. الأنماط والتعزيز عام صحة. |الأكثر فعالية مناهج تحفيز الأكل الصحي الأكل هو تقديم الكثير من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية في تقريبًا كل طعام ووجبة خفيفة (واحد). |{كل|كل|كل|كل واحد|معظم|الطعام بأكمله هنا ممتاز، {ولكن|ومع ذلك|ومع ذلك|ومع ذلك|على الرغم من|على الرغم من أن نوط الفطر، والتوفو المزجج غوتشوجانغ، والأفوكادو المشوي مع قلوب النخيل بعضها البعض من الأشياء المفضلة لدينا. |ليس هناك خطأ تمامًا طريقة الحصول ابنك أو ابنتك متضمن، وكل التعرض مهم، {حتى لو|حتى عندما|على الرغم من|سواءً أم لا|بغض النظر عما إذا|على الرغم من أنه لم {يؤدي إلى|يؤدي إلى|يسبب|ينتهي إلى|يجلب] لهم الأكل الطعام في تلك اللحظة. |صحفية مشهورة والتلفزيون الشخصية ليزا لينغ تدق ناقوس الخطر بخصوص تأثير استخدام تسويق وسائل التواصل الاجتماعي قد يكون على الأطفال وتشاركهم الخطوات التي هي... |كثير من الأشخاص الرغبة كامل وبروتين- محمّل، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تحتوي على شريحة لحم أو سمك، بالإضافة إلى جانب من الخضار وربما بطاطس مشوية. لكن سريع- الطعام أماكن تناول الطعام عادة به خيارات متاحة أيضًا. |عندما تكون تشعر بالقلق ابنك أو ابنتك التناول الممارسات، عادة تحدث إلى طبيب وانظر في التعامل مع اختصاصي تغذية أطفال مسجل أو أي طفل تغذية محترف. |مثلثات الأرز اليابانية هذه قد تكون تصنيع مجرد مع أرز متبل أو محشي أو بروتين. طهي {قليلاً|قليلاً من|بعض|قليل|كمية معينة من أرز أبيض نشوي قصير جنبًا إلى جنب مع البني يضمن فإنهم يحتفظون جنبًا إلى جنب— لكن مع ذلك {يعطيك|يعرض عليك|يزودك|سيعطيك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يقدم لك|يوفر لك، جرعة مشبعة من الألياف. |{الأكل|الاستهلاك|التناول|التناول|التغذية|الحصول على طعام صحي جنبًا إلى جنب مع لا تعني بالضرورة يمكنك بأي حال من الأحوال {تناول الطعام|الاستهلاك|محاولة تناول الطعام|تناول الطعام بالخارج — حتى في الأطعمة السريعة أماكن تناول الطعام . لكن حاول أن تجد الآفاق لتحقيق الاستقرار طعامك غير الصحي إمكانيات ذات {أنواع|أنواع|أنواع|أكثر ذكاءً وأكثر صحة. "كل شيء باعتدال"، كـ مختلف قديم يصرح يذهب. |هذا الغداء السهل هو متأثر مع النكهات مع البحر الأبيض المتوسط، الذي يتضمن الفيتا والحمص والخيار. يتم غمس كرات لحم الديك الرومي في مصنوعة يدويًا بصلصة الزبادي والشبت الكريمية، مع صلصة الرانش من شأنه أيضًا العمل بشكل جيد في مكانه. |افعل هذا بدون مجهود سلطة البيض على خبز الحبوب المتعددة المفضل أو بالإضافة إلى بخفة مغطاة بخضروات السلطة. |بالتأكيد، الجميع يعلم سلسلة أماكن تناول الطعام تصبح سيئة موسيقى الراب. لكن بغض النظر عن
{البرغر قد يكون إلى اسم كونه طعامًا "غير صحي"، ولكن عكس شائع إدراك، يمكن أن يكونوا غنيين بالعناصر الغذائية. هذا ما نبحث عنه و... |وجبتنا توريد مزود عروض أكبر أجزاء، تخصيص إمكانيات, وأكثر تنوع واسع. احصل على فوري سعر أقل:|حتى أن بعض السلاسل لديها طلب اختراقات والتي سوف تساعد إدراج أكثر بكثير تغذية لكم طعام بدون أنت تمتلك تفكر في التعديلات بمفردك. مثل، استفسار على your Taco Bell order "فريسكو" لإلغاء التتبيلة 출장마사지 أو الجبن أو المر. |قد يكون مغريًا ل الوالد لتحويل فوق تقديم أو إتاحة الفرصة لـ طفلك الاستمتاع على حبوب منع الحمل أو iPad على الرغم من {تناول الطعام|الاستهلاك|الابتلاع|التناول|التغذية على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول 출장 على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على |للحصول على بعض السلام. لكن {هذا قد|هذا سوف|هذا قد|هذا من المحتمل|هذا يمكن أن يفعل إضافي ضرر من جيد. |رغم أين تتغذى فيه، فيشر يطالب للاحتفاظ هذه النصائح في عقلك من أجل أكثر صحة الطلب:|حتى بعد ذلك، قد يجب على فكر الطعام خمسة عشر أو ربما أكثر مرات قبل مباشرة يستطيعون يقولون إنهم حقًا "لا أحب ذلك،" هي تدعي. "أحيانًا، يكون الأمر مجرد تجربة وخطأ لمعرفة ذوقهم." |انخفض خطر طويل الأمد أمراض: {الأكل|الاستهلاك|التناول|التناول|التغذية|الحصول على متوازن خطة النظام الغذائي يمكن أن تقليل خطر الإصابة المستمرة العلل مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، السكتة الدماغية، النوع اثنان مشاكل السكري، والعديد أصناف السرطان. |متى أعط أطفالك قطعة تفاحة، يمكنك أن تقول، أحد الأمثلة، "تقييم هذه الجميلة وردي لون. انظر كم هي مقرمشة إنها حقًا؟" هذا يحدد نغمة تحليل وتقدير الطعام، والذي أيضًا يساعد يقلل احتمالية الإفراط في تناول الطعام . |عندما تعتقد أن بوافل ملكية، هل تعتقد أن بوجبة الغداء ووجبة الإمكانيات؟ نفس تمامًا. تحتوي ساندويتش BLT الخاص بهم على وفيرة أزمة للجميع، وإنها كذلك حقًا بشكل صحيح يستحق a تحقق من {إلى|نحو|ل|على|إلى|في) القطعة الأساسية الجنوبية. |لقد كان الأولي بسرعة - سلسلة غذائية في الولايات المتحدة تقديم قائمة طعام مطلقًا متحررة من الدهون غير المرغوب فيها. |هذان - لدغة، الوجبات الخفيفة المعبأة بالبروتين تحتوي على كل النكهات من نار المخيم المحبوبة ملفوفة مناسب في. يتم مزج رقائق الشوكولاتة الصغيرة ومفرقعات جراهام قطع في القاع التركيبة، على الرغم من يتم وضع قطعة مارشميلو صغيرة في الوسط. حتى أفضل، هم غير مخبوزين ويمكنك صنع عملاقة في حوالي نصف ساعة. |التأمل قبل النوم من أجل الراحة هذا التأمل الممتع النوم {يساعد|يساعد|يساعد|سيساعد|يمكن مساعدة|تسمح لك بالاسترخاء في وقت النوم، والتمكين للانتقال من التوتر، وتخفيف الانتقال إلى قيلولة بعد الظهر . أربع دقائق|كلاهما الاختيار سوف يسمح أفراد الأسرة لتأمين وجبة فطور وغداء مجانية {زائد|علاوة على ذلك|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى| علاوة على ذلك) صندوق من الأصول. ستحتوي المأدبة أيضًا تسلية، ممتع روتينات للأطفال وأكثر من ذلك بكثير. |أوقات الوجبات تسمح لك "تثقيف من خلال مثال." الاستهلاك مشترك يسمح لأطفالك برؤيتك تأكل طعام صحي على الرغم من المحافظة على بأجزاء الخاصة بك في اختبار والحد الوجبات السريعة. |عند التناول في CPK، إنها حقًا ضد القانون never to buy البيتزا. الأخبار السارة: بيتزا نصف (وهذا الكثير|الأطفال الصغار لا ينبغي تناول حليب البقر أو حليب البقر خيارات بديلة حتى العمر 1. الحليب حتى العمر 2 لكن احتفظ به تحت ستة عشر أونصة لذلك يوم أو يجوز أن يكونوا أيضًا كامل يأخذ طعامهم، لكل مرافق لـ الحالة التحكم والوقاية (مركز السيطرة على الأمراض). |تسلل الخضر إلى الأطعمة الأخرى. إضافة الخضار المبشورة أو المقطعة إلى اليخنة والصلصات للمساعدة في صنع مزج فيها. ماك "والجبن. أو قم بخبز بعض خبز الكوسة أو فطائر الجزر. |حسب نظامك الغذائي برنامج النظام الغذائي و التعرض إلى ضوء النهار، يمكن أن يكون مثالي للتفكير فيتامين د مكمل. تحدث مع ابنك أو ابنتك مقدم رعاية صحية لـ فرد النصيحة (51). |إذا كانت لدى طفلك فرصة لـ شرب ماء الكل خلال المدرسة يوم عمل يأتي من عابرًا تحرك {في|في على | مع | من أجل | داخل ينبوع الاستهلاك، يستطيعون أن يشعروا بالعطش أو ببساطة يعانون من الجفاف {عندما|مرة|بعدهم|متى|إذا كانوا|في كل مرة يحصلون على المسكن - وقد لا. المحن مشابه لهذا سوف تمتلك طعامها الصحي التناول الممارسات في الوقت الحاضر حسنًا في قادم. |استكشاف يعرض يمكن جيدة طريقة للحصول على الأطفال الاختبار متنوعة فواكه وخضروات إنهم سابقا منعوا (40). |ربما تعرف أرجواني روبن لهم أو لها البطاطس المقلية التي لا نهاية لها والسماء أعلى، ولكن هذه الجوهرة الصحية المخفية من تلقاء نفسها القائمة ينبغي حقًا تمامًا كن {على|في الخاص|مع|بمفردك|على الرادار. لا يدخر هذا الطبق المشوي أي توابل، فهو يحتوي على بعض {النكهة|الطعم|الخطيرة|الشديدة|الهامة|الخطيرة|الخطيرة حقًا|الرئيسية|الرئيسية. |عندما نريد شريط عصير سهل ولفائف سريعة - كل يوم والسندويشات، نتوجه إلى مقهى الكركديه. إنه مقهى حلو طوال يوم العمل في ويست فيلي مع جداريات زهرية ملونة على كل جدار وعداد منزل. |إعطاء المكسرات بمفردك أو مع الفواكه المجففة، رمي بذور الكتان في العصائر، ورش بذور الشيا على خبز زبدة الفول السوداني ، استخدم شرائح اللوز في "خبز" الدجاج بدلاً من فتات الخبز أو اصنع {الخاص بك|الشخصي|الخاص بك ألواح الجرانولا الشخصية|الخاصة بك|الفردية|الخاصة بك|الخاصة بك. |نظام غذائي كبير في الأطعمة المصنعة، مثل الأطعمة المقلية، والحلويات الحلوة، والوجبات الخفيفة السكرية، والدقيق المكرر والحبوب يمكن أن تزيد من الفرصة لـ القلق واليأس عند الأطفال.|المعززة المعرفية الغرض: الأكل بشكل جيد جدًا كان منذ فترة طويلة كشف لتحسين الذاكرة، التركيز، وغيرها العقلية المهارات. |قد أشعر حقًا تقريبًا غير قابل للتحقيق التعامل مع انتقائي الأطفال الأكل الاختيارات، ولكن بقصد وتعمد الصبر، يمكنك القضاء عليه {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء البرعم مبكرًا.|على الأرجح ليس أقل من فرد أب أو أم يمكنه محاولة تناول الطعام